تساعد بذور الشيا على تنظيم الجهاز الهضمي بفضل محتواها العالي من الألياف وخصائصها المضادة للأكسدة لذلك يُفضل تناولها يوميا
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie