الكلمة المفتاحية/ صحة

غذاء منخفض السعرات.. تعرف على فوائد الفراولة

تعد الفراولة من أغنى الفواكه بمضادات الأكسدة والفيتامينات، إذ تساهم في خفض الكوليسترول وضغط الدم وتنظيم سكر الدم، كما تساعد في الوقاية من الالتهابات وأمراض القلب والسرطان، مع فوائدها المتعددة للجهاز الهضمي والمناعة.

06-Nov-25 10:20 AM

تجربة طبية غير مسبوقة.. تطوير أول كلية هجينة بين الإنسان والخنزير

نجح فريق علمي من معهد كاتالونيا لهندسة الأحياء في إنشاء أول كلية هجينة في العالم تجمع بين خلايا بشرية وأنسجة خنازير، بعد أن تمكن من زرع عضيات كلوية بشرية داخل أعضاء حيوانات حية وإعادتها إليها دون أي علامات على الرفض أو التلف.

06-Nov-25 08:27 AM

حمية "بورتفوليو".. نظام غذائي نباتي يخفض الكوليسترول ويحمي القلب

كشفت صحيفة "نيويورك تايمز" أن حمية "بورتفوليو"، التي تعتمد على تناول مجموعة من الأطعمة النباتية مثل البقوليات والمكسرات وزيت الزيتون، يمكن أن تخفض الكوليسترول الضار بنسبة تصل إلى 30 بالمئة وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.

06-Nov-25 07:33 AM

دراسة تؤكد منافع تطعيم الأطفال والمراهقين ضد كوفيد-19

خلصت دراسة إلى أن تطعيم الأطفال والمراهقين ضد كوفيد يشكّل إجراء سليما له ارتدادات إيجابية على صعيد الصحة العامة، إذ وجدت أن احتمال تعرّض المرضى اليافعين لمشكلات صحية بعد الإصابة بالمرض أكبر من ذلك المرتبط بمواجهة آثار جانبية بعد التطعيم.

06-Nov-25 05:43 AM

ابتكار صيني جديد يمنع الجلطات باستخدام جسيمات نانوية

نجح فريق صيني في تطوير جسيمات نانوية تعتمد على صبغة الميلانين والإنزيمات المحفزة لمنع تكوّن الجلطات دون التسبب بنزيف، وأظهرت التجارب فعاليتها العالية وأمانها مقارنة بمضادات التخثر التقليدية، وفق مجلة Nature Nanotechnology.

05-Nov-25 07:10 AM

مساعدة الآخرين تخفف التدهور المعرفي لدى كبار السن بنسبة تصل إلى 20%

أظهرت دراسة حديثة، نقلها موقع "ساينس تِك ديلي"، أن قضاء من ساعتين إلى أربع ساعات أسبوعياً في مساعدة الآخرين يمكن أن يبطئ التدهور المعرفي المرتبط بالشيخوخة بنسبة تتراوح بين 15 و20%، وأكدت الباحثة ساي هوانغ هان من جامعة تكساس أن الأثر الإيجابي لتلك السلوكيات يتراكم مع مرور الوقت، ما يعزز صحة الدماغ ويقلل من التوتر ويقوي الروابط الاجتماعية.

03-Nov-25 08:31 PM

دواء أزيكس (Azix).. مضاد حيوي لعلاج الالتهابات البكتيرية

يعد أزيكس من المضادات الحيوية الفعالة التي تحتوي على المادة الفعالة أزيثرومايسين، ويستخدم لعلاج التهابات الجهاز التنفسي، والجلدي، والتناسلي، والهضمي. كما يوصى بتناوله قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين، وتختلف مدة العلاج حسب نوع العدوى، وقد يسبب بعض الأعراض الجانبية مثل الغثيان واضطراب المعدة والطفح الجلدي.

02-Nov-25 08:04 PM

11 عادة يومية تضر بالبشرة وتسبب الحبوب والجفاف

تؤثر عوامل خفية في الحياة اليومية على صحة البشرة، منها أدوات التجميل غير النظيفة، ومنتجات العناية غير المناسبة، والملابس الصناعية، وحتى الاستحمام بالماء الساخن، كما تسهم مناديل المكياج وتجاهل واقي الشمس والأطعمة مثل الحليب في ظهور الحبوب والجفاف والالتهابات، والاهتمام بالنظافة، واختيار المنتجات اللطيفة، وتعديل بعض العادات اليومية يحافظ على نضارة البشرة وتوازنها.

01-Nov-25 04:01 PM

أطعمة خفيفة تفسد نومك ليلا.. تجنبها على الفور

يكافح الكثيرون للحصول على نوم مريح ليلا، لكن لا يعلمون عن أن بعض الأطعمة الخفيفة تقودهم إلى السهر وتفسد عليهم الراحة ليلا.

30-Oct-25 01:15 PM

"ألفا أميليز".. إنزيم فعال لعلاج الالتهابات والتورم للكبار والأطفال

يستخدم ميجاليز لعلاج الالتهابات والتورمات الناتجة عن الإصابات أو الجراحات، بفضل احتوائه على إنزيم ألفا أميليز الذي يخفف من حدة الالتهاب ويساعد على تصريف السوائل الزائدة في الأنسجة، يتوفر الدواء في شكل أقراص وشراب بجرعات مناسبة للكبار والأطفال، ويعد آمنا عند الالتزام بتعليمات الطبيب.

29-Oct-25 09:30 AM

أكثر من 10 فوائد للتفاح.. مخزن متكامل لصحة الجسم

يعتبر التفاح من أكثر الفواكه حول العالم استهلاكا، وتوفرا على مدار العام بما يحمله من قيم غذائية كبيرة.

27-Oct-25 06:40 PM

بشرى لمرضى السرطان.. علاج جديد بالضوء يدمر الأورام دون الإضرار بالخلايا السليمة

يرى الباحثون أن هذا النهج يمكن أن يمهّد لعصر جديد من العلاجات غير الجراحية، الآمنة والميسورة التكلفة، التي تستهدف الأورام بدقة وتقلل من المعاناة الجسدية والنفسية لمرضى السرطان.

24-Oct-25 03:35 AM

بين النظام الغذائي والنوم الصحي.. نصائح طبية لإنقاص الوزن

أكد الأطباء أن فقدان الوزن يتطلب التزاما طويل الأمد يشمل خمسة محاور أساسية هي النظام الغذائي المتوازن، والنشاط البدني المنتظم، واستخدام التقنيات الطبية تحت إشراف مختصين، إلى جانب التهيئة النفسية وتنظيم أوقات الأكل، كما شددوا على أهمية النوم الجيد وتقليل التوتر باعتبارهما عاملين حاسمين في نجاح أي خطة لإنقاص الوزن بشكل صحي ومستدام.

22-Oct-25 09:57 AM